[KUSO趣味] 按摩腳底有什麼好處

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發表於 2021-12-7 14:25

如果想讓我們健康的話，首先要讓腳掌和腳健康。在日常生活中，如果想重視腳掌的話，按摩、針灸等傳統中醫的手段是很好的選擇。足底按摩不僅能有效維持腳掌，使皮膚光滑，還能按摩腳掌的穴位，刺激大腦皮層。而且，可以有效地確定身體的疾病，知道病變的位置。持久液推薦

第一，促進體內血液循環

血液循環是否正常與身體有重要關系。通過按摩腳底來改善體內的血液循環，提高腳的體溫，最終使全身的血液循環正常。

實驗表明，健康正常的人在腳底按摩30分鐘後，全身的血液流量會增加10倍以上。這個展示了按摩腳底的好處。持久液

第二，促進體內的新陳代謝

腿肌能保持健康嗎按摩腳掌可以有效恢複身體的血液循環。隨著氣血循環的增加，會分泌腎上腺素等各種各樣的荷爾蒙，促進體內的新陳代謝，最終提高人體的免疫力和抵抗力。持久液

第三：緩解肌肉疲勞

當人體肌肉出現疲勞時，最初的問題是血液循環，特別是腳的血液循環，代謝產物乳酸在體內積蓄，不能及時排出是肌肉疲勞的主要原因。如果想有效緩解肌肉疲勞的話，按摩腳底是最簡單最有效的方法。持久液

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