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早上請不要吸煙。 你早上起來的時候，你的身體機能才剛剛睡醒，你的呼吸頻率很低，身體裏有更多的二氧化碳。這個時候吸煙的話，肺的代謝會變得非常慢。有句諺語說，早起抽煙，然後早點回到西方，給人們敲響了警鐘。雖然被誇張了，但是可以在一定程度上說明早上吸煙的危害和嚴重性。美國黑金效果 飯後請不要吸煙。 據說飯後吸煙就像仙女一樣開心。這個時候，消化系統進入了被全面消化吸收的狀態。此時，胃腸蠕動頻繁，血液循環加快，全身毛孔張開，一部分多餘的熱能被排出，組織細胞的生物呼吸變快。這時，一吸煙，香煙中的有害物質就會被人體吸收，這時，香煙的危害就更大了。美國黑金 請喝酒，不要吸煙。 喝酒的時候吸煙的危害是一倍，喝酒的時候吸煙會附著在口和喉嚨上，香煙的焦油會隨著酒一起降低。煙中的尼古丁和焦油能溶解於酒精，迅速被血液吸收，傳播到身體上。血液中的尼古丁含量比單純吸煙高，有害。另外，煙草毒藥對肝髒有影響作用，不能及時促進體內酒精的代謝，引起酒精中毒。因此，喝酒的時候必須不要吸煙。美國黑金 請不要熬夜吸煙。 隨著工作壓力的增加，有加班習慣的人很多。很多人都會點一根煙，這會對身體造成很大危害，因為要在主節點熬夜。因為夜間是細胞分裂最旺盛的時期，睡眠不好，熬夜時間長的話抵抗力就會下降，人體很難控制癌細胞的突然變異。香煙至少含有69種致癌物質，能使正常細胞癌化，增加20種以上癌症的概率。美國黑金
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