1. 遺傳因素：遺傳因素在近視尤其是高度近視的發病機制中起著重要作用。中國的調查發現，患近視的風險是那些父母不是近視的人的1.5倍多。nmn台灣專賣店2.長時間閉眼使用：兒童課業負擔重，壓力大。他們閉著眼睛太久了。此外，他們拿著筆，坐在一個錯誤的姿勢，這使他們的眼睛受到很大的壓力。電視、電腦和智能手機幾乎已成為每個人不可分割的“合作夥伴”，近距離觀看電子屏幕的時間也在延長。研究發現，長期閉眼會增加眼壓，延長眼軸，導致近視。 3. 戶外運動不足：研究表明，增加戶外運動可以增加視網膜對光的暴露時間，光刺激有利於視網膜的合成和釋放多巴胺，縮短眼軸，從而預防近視。學生和辦公室工作人員通常缺乏戶外運動的時間。NMN4.不合理飲食：吃太多甜食、吃太少粗糧、長期偏食、挑食和喜歡吃的人的近視患病率油炸食品明顯高於飲食合理的人。原因可能是上述飲食習慣會導致維生素B1和鈣等微量元素的缺乏，從而影響眼球的正常發育。 近視的問題需要每個人的注意。更重要的是要正確保護眼睛,養成護眼習慣,做好近視預防工作。眼睛是我們通過外部世界感受和看到的一切。我們需要好好照顧視力。今天的介紹是關於保護視力的。我希望你能養成良好的生活習慣。NMN
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