[新世紀] 什麼是增加體重的好方法 分享幾種高熱量食物

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巧克力餅幹
到了喝茶時間,你覺得餓嗎 來吧巧克力餅幹。雖然減肥書上說應該用芹菜和胡蘿蔔條來代替零食,但這些蔬菜和水果是健康的,但沒有味道。你最好帶些你最喜歡的巧克力餅幹來充饑。但是你知道巧克力餅幹裏有什麼嗎 答案是:大量的糖和脂肪。如果你每天下午使用巧克力餅幹來滿足你的貪婪欲望,你將在半年內增加7公斤。如果這種情況持續一年,14公斤的肉將隨你一起移動。然而,高油高糖的食物會很快老化。美國黑金屈臣氏
巧克力棒
育肥的好方法是什麼 如果你沒有時間吃晚飯,那真是一塊巧克力。這是你的點心嗎 如果你真的用巧克力棒來滿足你的饑餓感,那就不要再做晚飯了。因為巧克力的熱量相當於晚餐的一半。如果你無法擺脫生活中香噴噴的巧克力、濃鬱的焦糖和花生的美妙味道,你最好隨時注意體重表上的數字。每天吃這樣高熱量的零食而不發胖是很困難的。然而,巧克力棒中的高糖含量仍然是氧化的幫凶,氧化也會加速你的衰老。美國黑金
罐裝果汁
我知道蔬菜和水果含有許多豐富維生素和礦物質,但我太懶了,不吃水果。因為你沒有吃過水果,所以用果汁代替。然而,用果汁代替水果不能吸收足夠的礦物質和維生素,因為在制作果汁的過程中,許多礦物質和維生素已經丟失。
由於光照因素,剩餘的維生素C也將減少。如果你仔細看罐頭果汁上的標簽,你會發現大部分果汁是濃縮和還原的,並且添加了大量的糖。因此,如果你認為喝果汁更有營養,每天喝果汁一罐高糖,一年後你會增加12公斤。美國黑金

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