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不吃早餐會影響女性的外表 許多人可能不知道不吃早餐會影響他們的外表。許多年輕人不喜歡早餐。不吃早餐，就像整夜抽煙、喝酒、賭博等壞習慣一樣，也會嚴重影響女性的美麗。如果你不吃早餐，貧血營養不良症可能會利用你的虛弱。這不僅嚴重損害健康，而且很容易使女性的膚色變成難看的灰色或蠟黃色。nmn 效果 加速衰老 不吃早餐可能會加速衰老。沒有早餐，人體只能使用體內儲存的糖原和蛋白質。隨著時間的推移，它會導致皮膚幹燥、皺紋和貧血，並加速衰老。 易引起便秘 不吃早餐也可能導致便秘。如果你經常不吃早餐，胃結腸反射會逐漸減弱並引起便秘。NMN 營養不平衡，抵抗力低 不吃早餐會導致營養失衡和抵抗力降低。長時間不吃早餐不僅會導致全天能量和營養素攝入不足，而且早上90 點會出現饑餓，導致腸內壁過度摩擦，損壞腸粘膜，導致消化系統疾病和營養不良。這樣，整個身體的免疫力就會降低，身體的抵抗力就會大大降低。NMN 易患膽結石 如果你不吃早餐，當沒有食物時，胃仍然會蠕動。夜間分泌的胃酸會刺激胃壁，這不僅會損壞胃黏膜，還會導致膽固醇在膽汁中大量沉澱和沉積，因為膽汁在膽囊中沒有排出的機會。隨著時間的推移，人們傾向於膽結石症。國外研究證實，80%-90% 的20-35歲膽石症歲女性患者有不吃早餐的習慣。NMN
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