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1.取決於邪惡的原因 如果你發現自己，我們一直在身邊，比如“我想把它撿起來發胖”、“沒問題”等諺語、短語，而你還沒有退休，那麼就有可能小睡一會兒。上述假期與言語、建設性思維和創造力有關，睡眠剝奪會對其產生深刻影響。專家認為，睡眠不足的人，很難有自發複雜的言語，會出現很多牙齒不清、口齒不清、言語單調、或使用哭喊的詞語。美國黑金 2、健忘 如果你出去，我會發現我被遺忘在家裏；或者我記不起新同事的名字了，雖然我已經聽過好幾次了，但缺乏休息可能會打亂你的記憶。哈裏斯，睡眠有助於記憶鞏固和情緒處理，如果沒有適當的休息，就很難形成記憶，也很難掌握對龍的辨別來練習。美國黑金 3、馬上就睡著了 你可能會認為這是一個很好的睡眠表現，而事實恰恰相反。根據研究報告，如果你經常在5分鐘內入睡，你可能會有嚴重的睡眠問題，甚至睡眠障礙。 變傻 有些人可能會覺得笨拙並不能使人變得可愛，但睡眠不足也可能導致運動技能的問題，如腳步聲或動作中的扣球。美國黑金 5、比平時更容易沖動 睡眠不足會使你非常沖動，使你做出完全不同的行為，例如，突然開始吃東西、不吃東西、買超出預期的衣服等。這是因為睡眠不足會影響控制判斷、視覺聯想、注意力和沖動控制的大腦額葉皮膚。 6、比平時更容易挨餓 如果你晚上睡眠不足，你很難停止吃薯片和冰淇淋的欲望。因為睡眠不足會增加食欲，影響瘦素和生長素多肽的釋放。美國黑金
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