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中風，也就是大家所熟知的腦出血、腦梗死，中風一旦發生，很容易導致死亡，而即使保住了小命，致殘的風險也很高，它可致人體半身不遂（偏癱）和語言障礙（失語），有的患者甚至生活不能自理。 而除了中風外，久坐對人體帶來的危害還很多，如： 2、久坐導致肥胖。長期久坐，意味著運動鍛煉的時間不足，易導致機體對攝入的營養物質無法消耗而過多地貯存在體內，使人肥胖。而肥胖又是多種疾病的重要危險因素，如糖尿病、心腦血管疾病、癌癥等。 3、久坐損害腸胃健康。久坐可加重腸胃的負擔，使其蠕動能力削弱，易誘發腹痛、腹瀉等各種腸胃不適問題。 然而，道理咱都懂，但網友卻紛紛表示：臣妾做不到啊！ 綜觀網友的評論，大都在憐惜自己為了上班，沒有時間運動鍛煉。不是他們不想運動，而是社會大環境讓打工人不得不犧牲自己的健康，去換取工資薪水。
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