生完孩子隔三差五漏尿，有一個方法能減輕，提議要搞好
女性漏尿十分普遍，大概25%的年青女性及其44%～57%的中老年女性，及其75%的老年人女性會曆經不一樣水平的漏尿難題。
漏尿有各種類型，在其中女性漏尿關鍵有3種：工作壓力性漏尿、迫切性漏尿和混合型漏尿。
工作壓力性漏尿：在腹壓上升的情況下，小便便會不獨立的從尿道口排出，例如幹咳、打噴涕、蹦跳、哈哈大笑、鍛練等。這也是因為支撐點盆底肌肉機構松馳致使的。
迫切性漏尿：發生尿感就迫切的想小便，趕不及去洗手間而造成漏尿，這也是因為膀胱逼尿肌展現不獨立的過多收攏，或是中樞神經系統發現異常給膀光推送了異常的數據信號。
對於混合型漏尿，二種情況都占據一定的占比。
針對漏尿，在臨床醫學上實際上也稱作"尿失禁"，尿失禁除開漏尿之外，還將會發生憋不住尿、尿頻尿急、晚上尿頻、尿疼、尿床等病症。造成尿失禁的緣故：懷孕、孕婦分娩、變老、肥胖症、長期性長坐、久站致腹壓提高。
但是造成尿失禁的發生絕大部分主要是跟生產制造相關。
產後尿滲
女性生完孩子，小便會不自覺流著出去，尤其是在幹咳，爬樓時，一般稱之為生完孩子尿失禁。很多生完孩子的女性都是會發覺這個問題。
由於生完孩子尿失禁實際上便是骨盆修複作用變弱，造成的多功能性尿失禁的情況。骨盆修複是封閉式盆骨底的肌肉群，也好像一個網狀結構的全身肌肉，其上面有尿道口，膀光等人體器官，全是靠這一有延展性的網支撐點。而肌肉損傷後，這一網就無法將這種人體器官放到一切正常的地方上。
在生小孩時，擔負盆體的人體器官全身肌肉也許會遭受一定的危害，一切正常情況下當膀光存儲了一定的小便，再再加上腹壓提高，例如幹咳，打噴涕，山間盆地全身肌肉是能夠阻擋住的。但在生完孩子女性發生受損時，骨盆修複就撐不住這種工作壓力。因此 也會時常發生尿失禁的狀況。
因而，為防止女性有這類情況發生，提議在日常還可以多做"凱格爾運動"。
該項肌肉鍛煉健身運動針對輕中度的工作壓力性尿失禁病人的作用不錯，可是一定要堅持不懈開展，一般是在2—3個月後有實際效果，若終止訓練後情況會發作。
留意：收攏盆底肌肉的行為是徹底縮緊後再漸漸地放松，每一次維持1秒左右。身體務必維持當然情況，不必強加於一切外力作用。一般訓煉的姿勢每日1-3組，每一組50次，約50秒一次。
此外，在做此項活動的環節中，一定要維持身體其他一部分放松，若發生腹部肌肉有收緊的情況，則所做的肌肉鍛煉是不正確的。
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