1、首先要把分叉的部分剪去，如果沒有剪掉，長發的發尾仍然會分叉。最好的辦法是把分叉向上剪掉。
2、在每次洗發後用一種完全適合自己發質的洗發精，以補充頭發所需的營養。
3、減少燙發、染發、漂發等化學處理。在燙發和染發後，一定要加強頭發的營養補充。
4、每天梳發，特別是睡前，很多人只顧洗臉、洗澡，而忘了把頭發上的塵土刷掉，因為頭發上沾滿的塵土比身體、臉都多。
5、進行戶外活動時，要做好護發的准備，准備一頂大帽子，活動結束後，頭發要好好清洗，特別是在陽光下暴曬或海水浸泡過的頭發，更要徹底滋潤受損的頭發。
6、不要把頭發化學處理過多，比如燙發、漂發、染發和過度使用吹風機。
7、避免受到夏季太陽強烈照射。
8、不要用不恰當的洗發水。
9、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
10、避免被海水侵蝕。
留長發的人，要避免頭發分叉，最好是在40天左右剪一次發梢，再用含油類的洗發水，適當的定期烤油蔡加赞。
經常用鬢毛刷按摩頭皮，可以促進頭皮血液循環，促進油脂分泌。
每次吹風時，須先將頭發濕潤，切忌在頭發幹了的時候吹風。
照護方法
1、制作發膜和油脂。
就像做面膜一樣，使面部營養倍增，頭發也可以做發膜;油脂和發膜，能鎖住蛋白質和水分的流失，使頭發增加吸收營養的機會，回複生氣。
做法：先洗發後，再將發膜或油性用品塗抹於頭發上，但切忌不直接接觸頭皮，然後用保鮮紙包裹頭發，在熱空氣中15-20分鍾，最後清洗幹淨。
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