臺灣“帽子天後”鳳飛飛因肺癌離世。肺癌是目前癌癥死亡中的“第一殺手”,但它卻是各種癌癥中病因最為明確,因而是最可以預防的癌癥。大家都知道水果是個好東西,吃了可以美容、補水、降壓。蘋果是水果之王,它不僅兼具水果的這些功效,還可以減低肺癌的發生率呢。 預防肺癌遠離“三煙” 第一煙:加大力度,拒絕一、二、三手煙 在全球大部分國家,87%的肺癌死亡都同吸煙有關(包括被動吸煙);同吸煙者長期共同生活的人,患肺癌的概率提高了25%,而在工作中長期被迫吸二手煙煙霧也會增加患肺癌的危險。近年還發現,三手煙也會對人體健康、尤其對嬰幼兒健康造成危害。 第二煙:註意通風,開窗吹走“無形煙” 除吸煙外,環境因素如裝修材料導致的室內汙染也是導致肺癌的重要原因。世界衛生組織公布的最新研究成果表明,室內氡已成為僅次於吸煙的肺癌第二大誘因,根據全球各地區平均的氡含量水平估算,由氡引發的肺癌病例占各地區所有肺癌病例的3%至14%3。 第三煙:健康烹調,清潔廚房少油煙
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