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每天敲打膝蓋關節有什麼效果 一個是促進血液迴圈。第二個是放鬆肌肉。第三個是穴位按摩。 很多老人有敲打膝關節鍛煉身體的習慣。我想大部分的人做完這樣的操作後，膝關節和下肢會比較輕鬆。其實這個習慣有科學道理。 1、在敲打膝關節的過程中，對局部軟組織有反復壓力緩和的作用。減肥方法在這個過程中，局部血液迴圈和淋巴迴圈有所改善，血液迴圈加快，膝蓋關節局部炎症因數的代謝加快。 因此，有膝關節退行性骨關節病的患者，敲打膝關節的話，局部炎症因數濃度會有所下降，膝蓋關節的疼痛也會得到改善。 2、豐胸方法在敲打膝關節的過程中，對肌肉和韌帶的組織結構起到按摩和鬆弛的作用。膝關節的疼痛會給膝關節周圍的肌肉造成痙攣性的壓力。這種狀態會增加膝蓋關節的疼痛。 行駛中，膝關節的不協調感非常強。通過敲打這些肌肉組織進行按摩，可以改善這些組織的壓力。 膝關節周圍的手法按摩和拍不同曲子做同樣的工作，只是按摩手法比較專業，發揮的治療效果更明顯。豐胸食物擊球是業餘的自我保健行為，但效果可能不是很好。 3、從中醫的角度來看，膝關節周圍確實有很多穴位。這些穴位被刺激後，會刺激相關的功能性治療作用。膝蓋關節的敲打確實很好，但請注意不要過度操作，以免膝蓋關節的組織受到損傷。
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