[健康] 減肥享受“瘦”越來越“瘦”的好吃食物

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減肥享受“瘦”越來越“瘦”的好吃食物  肥胖的原因大部分因人而異,但大部分人都是肥胖導致肝水均勻流失,脾胃受制,水不濕運造成的,因此要從飲食開始,好好調節體內功能。 脂肪也分很多總類型。它們會在人體內肆虐,主要是因為體內某些內分泌不足。因此,減肥最根本的方法,應該從調節內分泌開始。自然界中很多材料起到內分泌平衡的作用,有助於抑制脂肪生成。所以會吃不會胖。否則,身體內的“脂肪製造機”將持續運動,全年無休  東瓜  冬瓜含有糖、蛋白質、多種維生素和礦物質,營養豐富,可以熬湯也可以用等醃制,還可以用入藥。  中醫認為,冬瓜味道甜,無味,無毒,有利尿膨脹,清熱,解渴,解毒,減肥等作用。冬瓜對動脈硬化、冠心病、糖尿病都有很好的療效,治療水腫、腹脹的效果特別明顯。
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