換新工作之後壓力很大常常便秘，有時候一個禮拜才上一次大號，感覺身體裡面都是廢物也很不舒服，同事知道後就推薦我吃澄交生技的益生菌
聽同事說這個成分很天然她長期吃腸胃調整得很好，我就先買來吃吃看
它是膠囊狀的一盒有60顆可以吃一個月，其實我吃完第一盒就覺得排便狀況有改善很多，之後也買了第二盒、第三盒繼續吃
之前也吃過別牌的益生菌但都覺得沒菌泳膠囊有效，後來去查資料才知道可能跟菌泳膠囊的包埋技術有關，因為他們是兩層包埋所以更能保護益生菌不被胃酸腐蝕
我吃完第一盒的時候排便次數就有增加到一個禮拜三、四次左右，蹲廁所時間也變短，現在更是很穩定幾乎每天都可以上大號
覺得菌泳膠囊的幫助還是很大的，也推薦給跟我一樣有便祕問題的人
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