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大家總能聽到這樣一句話：每天一蘋果，疾病遠離我，這句話很簡單的告訴我們蘋果對我們的健康有多重要，而且，針對男性群體，蘋果還對保護大家的攝護腺發炎有著不容忽視的好作用，這是因為蘋果中含有大量的鋅能改善攝護腺患者身體確鋅的問題。
國內很多地方開始采用蘋果的食療來治療攝護腺發炎，這是因為蘋果中的鋅能改善慢性攝護腺發炎患者缺鋅的情況，而鋅元素是精子的重要組成成分。
與服藥想比，蘋果要比含鋅的藥物療效更好顯著，且具有安全、易消化吸收並易為患者接受的特點。. 所以，患有攝護腺發炎的朋友不妨多吃些蘋果。
多吃蘋果可以提高男性的性能力。缺鋅時男性附屬性器官變化顯著,對精子的數量和品質都有一些不良的影響。攝護腺是精漿鋅的來源，而精漿鋅是保證精子獲能提高精子的活力。
一般來說，有很多患者的症狀並不明顯，隻出現輕微的尿頻、尿疼、尿急等症狀，這個時候不需要急於看醫生，可以自行觀察一周，自查病因，改變不良的生活習慣，症狀肯定就會減輕。
另外還有些水果對男性私處有好處：
1、紅棗
紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。
2、核桃
每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。
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