我們都知道補充水分跟攝取營養一樣重要
水對人體來說是絕對不可缺少的
像我一天就要補充2500c.c.才覺得夠
可是喝這麼多水也不是隨便什麼水都喝
我補充水分的第一首選就是『日本名水13°C』
屬於微鹼性的日本天然礦泉水
喝起來清甜涼爽，口感溫潤滑順
還是符合CNS國家標準規定，喝得安心有保障
為了參加日本名水的活動
https://fb.watch/4KqTifG3xp/
和朋友約好一起到戶外去拍照打卡
看能不能拿到大獎！
也希望疫情可以能夠趨緩下來
讓我們能出國去玩啊～
在日本大部分的水都屬於軟水
軟水的口感比硬水來的好太多
硬水雖說礦物質含量來的多
但過多的礦物質身體也補充不到
倒是軟水口感跟味道都更順口溫和
日本名水主要含有鍺鍶鉬釩
還能夠給身體足夠營養素
這就是為什麼許多人喜歡日本軟水的原因
只能說喝水也是一門大學問
喝水的目的是維持身體水份平衡維持
身體有活動就會開始流汗排出水分
所以可以在運動前把流汗的量計算進去
準備足夠的水分補充，也可以事先補充水分
平時外出爬山、健行等等運動就該隨身帶水
日本名水的容量適中、攜帶方便
很適合作為外出隨行水來使用
臨時要外出剛好水已經喝完的話
我就會直接去全聯買個幾罐放在背包裡面
瓶身上的「熊本熊部長」讓人看了直呼可愛
當然除了瓶身上面很有特色外
日本名水水源是熊本縣阿蘇火山旁系的天然泉水
每口喝進去水都是貨真價實的日本進口水
這樣的天然礦泉水含有微量礦物質
跟一般純水比較起來很不一樣
真的可以替人體補充所需礦物質
口感喝起來也更顯得甘甜順口
這樣的好水很推薦大家在日常生活中喝
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