頭發幹枯，頭皮發癢...... 冬季護發 "措施防幹枯損傷
我想時刻擁有美麗的頭發。
都說 "頭發是女人的命根子"，漂亮的頭發有光澤有力量，給人的印象很好。 我們來看看冬季頭發和頭皮受損的原因，看看如何才能克服它，擁有美麗的頭發。
你知道嗎?冬季幹燥的原因和影響
空氣中的水分減少[color=#小地球]去黑眼圈
日本冬季的特點是濕度低、幹燥。 在此基礎上使用空調和暖氣片，可以進一步降低空氣中的濕度。
這樣就會使頭皮失去必要的水分，造成頭皮幹癢，出現靜電，容易損傷頭發。
溫度波動引起的身體狀況變化
冬天白天和早晚溫度變化大，身體跟不上溫差，很容易生病。
據說，寒冷和體質差會導致血液循環不暢，從而使營養物質無法到達毛囊和頭發，導致頭發幹燥，失去彈性和強度。
淋浴溫度
冬天洗澡，由於寒冷，往往會使淋浴的溫度升高。 如果用熱水洗頭，連必要的皮脂也會被溶解洗掉。 此外，使用強效洗發水或不清洗也會導致頭皮受損，造成幹燥。
使用吹風機的時間
稍微有點濕氣就會讓身體發冷，所以我們在冬天往往會很小心地擦幹頭發。 當然，徹底擦幹頭發對頭發和頭皮是非常重要的。
另一方面，吹風機的暖風會使你的頭發和頭皮失去更多的水分。 將吹風機放置在離頭皮太近的地方，或者拿著吹風機的時間太長，也會導致頭皮容易幹燥。
四個冬季護發秘訣，你應該立即開始實施!
1.徹底控制濕度
濕度控制對管理健康和防止冬季溫差大的幹燥很重要。 當空氣中的濕度降到40%以下時，更容易產生靜電，所以要保持濕度在60-65%。 在桌子上或枕頭下放置一個加濕器、一條濕毛巾或一杯水也是一個好主意。
冬季氣溫比夏季低，更難感到口渴，因此很容易陷入 "缺水 "狀態。 如果身體缺乏必要的水分，就無法從內部補充，頭發就會變得幹燥。 另外，當你的水分不足時，你更容易感到虛弱和疲憊，這可能會導致壓力和健康狀況不佳，所以注意經常補充水分是很好的。
2.檢討自己的洗發水選擇和吹風機方法
如果你擔心頭發幹燥和頭皮幹燥，你可能要檢討你使用的洗發水和你在淋浴時使用的水溫。 如果你的頭皮容易幹燥，建議使用低刺激性、弱酸性的氨基酸洗發水，可以保持頭皮的滋潤[color=#小地球]眼膜 好用。
在使用吹風機時，要離頭皮至少20厘米，注意不要長時間塗抹在同一個地方。
如果因為擔心吹風機的高溫對頭發造成傷害而讓頭發幹枯，細菌很容易滋生，從而導致頭皮問題。
3.改善血液循環
要想驅除冬季的寒氣，喝一些由內而外暖和的涼茶，營養飲食，保證充足的睡眠很重要。 慢慢地進行半身浴也是有效的。
此外，每天進行適度的運動，可以提高新陳代謝，促進血液循環。 此外，還建議進行頭皮按摩，因為它不僅能護理頭皮，還能改善肩部僵硬和皮膚暗沉。
4.即使在冬天也要防紫外線
就像你的皮膚一樣，你的頭皮和頭發也會受到陽光的傷害。 紫外線的照射會導致角質層脫落，失去光澤，導致頭發幹燥、斷裂、脫落。 洗澡時要用護理液或發油對頭發進行護理，同時使用抗紫外線的發霜或噴霧來抵禦紫外線。
另外，如果經常在戶外活動，要戴上有防紫外線功能的帽子，或者使用遮陽傘，防止紫外線對頭皮的傷害。 戴帽子時，最好選擇透氣性好的，因為可能會因為蒸汽而導致細菌增多。
冬季損傷頭發的護理用品推薦
適用於容易散開且幹燥的頭發
這款發梳經過摩洛哥堅果油浸泡，提升光澤度，並經過特殊的離子處理，穩定幹燥。 只要在睡前或穿戴產生靜電的針織品時梳理頭發，頭發就會變得濕潤柔順。
如果你除了擔心冬季損傷外，還擔心頭發分叉和斷裂的問題
讓我們用一款能進入頭發內部的發膜來特別照顧你的頭發。 牛油果油等植物成分會讓你的頭發變得濕潤美麗。 將發膜塗抹在頭發上後，用保鮮膜或蒸氣毛巾覆蓋在頭發上，以增加營養物質的滲透率。
讓我們得到讓你想摸的美麗頭發!
為了防止冬季發生的頭發和頭皮損傷，不僅要從外部對頭發進行護理，還要每天保持健康的睡眠和飲食習慣。 如果你正為頭皮瘙癢或頭發散亂而苦惱，請立即采取行動，以實現美麗而有光澤的頭發。
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