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[健康] 會影響睡眠的慢性疾病

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發表於 2020-12-9 10:40

1.阻塞性睡眠呼吸暫停
阻塞性睡眠呼吸暫停是一個十分普遍的問題，影響三分之一的新加坡人，並且對您的睡眠質量具有非常有害的影響，因為它會導致您在夜間多次醒來。患有這種疾病的人在睡眠時會遇到呼吸道阻塞的情況，這會暫時剝奪大腦的氧氣，並迫使大腦醒來。這可能會在一整夜中發生很多次，甚至使您什至沒有意識到，只留下明顯的症狀，例如大聲打呼,、早晨頭疼和悶悶不樂。從長遠來看，阻塞性睡眠呼吸暫停可導致危及生命的心血管問題，因此，儘早對此病進行診斷和治療非常重要。

2.嗜睡症
發作性睡病是一種與神經病有關的睡眠障礙；當您的大腦無法控制睡眠週期並導致您在一天中的隨機時間感到極度困倦時，就會發生這種情況。發作性睡病還可能使您在夜間由於幻覺，生動的夢境或睡眠中的談話而覺醒。

3.不安腿綜合症
腿不安寧綜合症是一種較不常見的醫學疾病，使人們難以入睡和入睡。這種疾病的特徵是使腿部保持不舒適，壓倒性的需求。結果，患有這種疾病的人白天睡眠質量下降，最終感到疲憊。

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