想要凍齡的第一步心態很重要![]()
保持良好的心態是走向凍齡的第一步，焦慮的情緒會對皮膚狀態帶來負面影響。
情緒如何影響皮膚，科學家們揭示了情緒是如何通過神經炎症影響皮膚狀態的。情緒會影響下丘腦分泌促腎上腺皮質素釋放激素，垂體分泌阿黑皮素和促腎上腺皮質激素，以及大腦分泌一系列信號分子。皮膚會接收這些不好的信號而引起身體上一系列的反應。各種皮膚病造成皮膚暗沉。所以良好的心態才能讓皮膚保持健康的狀態。只有皮膚保持健康狀態了，人才有可能走向凍齡。
另外一個就是抽煙和二手煙，公共區域的二手煙現在相對來說已經減少了不少，但是在家裏或者在朋友聚會當中，好像是避免不了的。這些不僅對身體有傷害，對皮膚的傷害也是相當大的。香煙產生的PM2.5，多環芳烴等會進入到皮膚，形成氧化壓力。從而啟動金屬蛋白酶，造成膠原蛋白的降解，皮膚的糖化等問題，最後造成皮膚老化是避免不了的。
為了更加形象的展示吸煙對皮膚帶來的衰老，人們對兩組人進行模擬對比。當她們到40歲的時候，吸煙的會比不吸煙的人看起來老的多。
所以想要凍齡，要保養的好，一定要避免二手煙，更不要抽煙！
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