這些食物發芽之後不能再吃: 這些食物發芽還能吃,但營養物質減少了: 山藥:山藥在發芽後營養物質會有所下降,但是把芽剔除掉後,還是可以吃的。 洋蔥、大蒜:洋蔥、大蒜在發芽後超級必利勁,會變得幹癟、水分減少,吃起來不僅沒有了原來的口感和味道,營養價值也會直線下降。 姜:姜是容易發芽的食材,超級希愛力發芽後還是可以吃的,但是營養物質也變少了。壹旦發現姜長了芽,希愛力建議盡快吃掉。 發了芽不能吃或者營養流失的食物有很多,但這些食物發了芽,不僅無害,營養還翻倍了: 綠豆、黃豆:永春糖經過發芽這道程序,黃豆和綠豆變成了黃豆芽和綠豆芽,其中的蛋白質和脂肪的含量減少了東革阿里咖啡,維生素C的含量卻是從無到有,有益的營養素得到了提高。 花生:花生發芽後持久液不僅維生素C含量會增加,壯陽藥還會增加白藜蘆醇這種對人體有保健作用的營養物質。增長增粗藥但如果是因為放置不當,受潮黴變而發芽的花生,壹定不能吃。
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