[時事閒聊] 女人生理期喝水時加點它們,排空汙血面色更紅潤

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女生生理期真的有很多需要注意的,有很多女生會經痛,可以透過做點瑜珈皮拉提斯有一些動作都有助於緩和經痛,女生每個月都會大失血一次,平常也要多補鐵、多吃溫和的食物,才能讓生理期來時不要那麼不舒服
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