感冒吃什麼水果有用？治感冒選這幾樣水果

感冒吃什麼水果有用？治感冒選這幾樣水果


在感冒的時候，很多人會有難受的感覺，此時需要補充水分來緩和這一種難受，清淡飲食，吃一些水果可以讓感冒快速痊癒，這可是很不錯的做法，不過不是所有水果都有效果，現在我們一起來瞭解一下感冒 水果有哪些，感冒吃什麼水果有用。

1、蘋果
看上去很溫和的蘋果相當合適感冒的時候吃，因為他擁有多種維生素，也有蘋果酸，這可以預防感冒可以殺掉體內的細菌，讓感冒快點痊癒，可以煲蘋果湯，這樣有止咳的效果。

2、橙子
不少人會覺得橙子惹咳嗽，在感冒咳嗽的時候吃橙子不好，其實是因為他們沒有對橙子進行加工。如果將橙子用鹽水浸泡，將頂部去皮，再加上鹽進行蒸的話，這樣的橙子具有改善食欲止咳的作用。同樣的，因為橙子裡面富含維生素c，在感冒的時候吃橙子確實有助於感冒痊癒。

3、 梨子
梨包含豐富的水分，在感冒的時候吃的話可以清熱生津，可以緩解喉嚨敏感的感覺，是感冒 水果，對於乾咳的人來說是一種良藥。如果咳嗽比較嚴重的話，可以選擇冰糖川貝燉雪梨，這樣可以潤喉潤肺。

感冒 水果有用嗎？這三種水果就有良好的治感冒功效，很多人都會選擇這樣的水果進食，除此之外，木瓜、檸檬、甘蔗等水果同樣適合在感冒的時候吃。

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