[成人話題] 女性春捂註意腰腹部保暖

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“捂”不到位會遭風寒 5個部位尤其要註意:背心、肚子、雙腳、膝蓋和腰部。背心馬甲、護膝等“裝備”暫時還不能壓箱底,女性則要註意下半身的保暖。"春捂秋凍",主要是指在立春過後氣候雖然在逐漸轉暖,但氣溫還是比較低,早晚溫差較大。體質較弱的人尤其是老年人和兒童如果把衣服減得太快,很可能會因遭受風寒而引發感冒等疾病。春天到來後氣溫總體上開始回升,但天氣也會忽冷忽熱,出於保暖禦寒的需要,人們仍然需要“捂一捂”。人們在“春捂”時應該重點註意幾個部位:背心、肚子、雙腳、膝蓋和腰部。背心與心肺相通,風寒之邪極易透過背部侵入人體,背心一旦受涼就會導致肺寒,引起感冒咳嗽等癥狀。老年人和兒童在出門時可以穿件背心馬甲,或者套件毛背心,以防背心受寒。膝主筋,多"捂"膝蓋可以預防風濕性關節炎,增強腿部運動能力。應該註意腰腹和膝蓋的保暖,必要時可以套上護膝以加強保暖。中醫理論有“寒從腳起”一說,因早春時地面溫度較低,雙腳接觸時容易受涼引起感冒。經常搓腳和按摩腳掌心,在晚上睡覺前用熱水燙腳都能預防感冒,提高免疫力。女性更要註重下半身的保暖,切忌“隻要風度不要溫度”。女性朋友必須懂得痛經是個長期伴隨左右的問題,需要每次經期和日常生活中呵護身體,方能為以後的健康體魄打好基礎。那麼在深秋時節女性要做好以下防護工作:1.一定要註意腰部保溫女性的腰部纖細迷人,但它不僅是風景,也是一處健康敏感區。秋冬季若經常穿低腰褲,腰部就容易受涼,下半身就容易著涼,直接導致女性宮寒。女性宮寒就會造成手腳冰涼、痛經等癥狀。2.註意保持腹部溫熱下半身著涼直接導致女性宮寒,除瞭手腳冰涼、痛經外,還會造成性欲淡薄,缺乏欲望。宮寒造成的淤血,導致白帶增多,陰道內衛生環境下降,從而引發痛經、盆腔炎、子宮內膜異位癥等。因此做好腹部的保暖工作,女性就可以避免許多婦科疾病。3.註意保持下半身血液循環暢通已經私處的幹爽透氣下半身缺乏運動會導致盆腔淤血,導致痛經加重,同時對心臟和血管也沒有好處,還會導致女性乳房下垂。另外,女性陰部常年濕潤,如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大,容易導致黴菌性陰道炎引發女性痛經。盡量少使用不透氣的衛生護墊。
參考資料:https://www.mlizcochico.com/
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