[時事閒聊] 跟上健身熱潮卻常肌肉痠痛?長期痠痛可藉由喜樂雷射補...

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隨著運動風氣漸漲,近期越來越多民眾開始健身活動,希望能在忙碌生活之際,除了可保持身型窈窕外,同時也能維持身心健康。
不過部分民眾因缺乏專業知識,及充分熱身,出現肌肉痠痛、運動傷害等症狀也日漸增加,如果沒有妥善治療,恐會產生症狀加劇,甚至影響到日常生活。
肌肉痠痛吃消炎藥效果短暫?有其他治療方式嗎?
多數人在遇到肌肉拉傷、痠痛,多會自行塗抹消炎軟膏、吃消炎藥等方式,雖能快速感受到舒緩,但恐怕治標不治本,受損組織難以修復完全。高雄蔡昌學復健科專業醫師說明,若長期痠痛不適者,還是會建議至復健科看診,由專業醫師判斷肌肉發炎狀況,並規劃改善療程,才能對症下藥,改善疼痛問題。
目前常見於治療長期骨骼肌肉神經疼痛的方式有義大利「喜樂雷射」,因為其瞬間脈衝可以達到3000瓦,所以除了可以針對淺層組織治療,雷射能量亦能有效穿透到肌肉、韌帶、關節軟骨,以及關節內等深層組織,達到深層治療的效果,不再擔憂痠痛問題持續復發,有效輔助受損組織修復。
喜樂雷射治療肌肉痠痛安全嗎?每個人都適合喜樂雷射?
喜樂雷射Hilterapia屬於安全無侵入的療程,無論急性的韌帶扭傷、肌肉拉傷等運動傷害狀況,或是退化性關節炎等慢性病症,都可以透過喜樂雷射輔助治療。高雄蔡昌學復健科專業醫師補充,喜樂雷射獨特脈衝設計,能讓肌肉組織充分散熱,使治療過程中不會產生痛及不適感,且相較傳統療程安全許多。
除了透過喜樂雷射治療外,尚有其他不同的雷射方式,如德國震波、徒手治療等可以搭配進行,使治療效果更加乘。而民眾在接受復健治療前,也應先由專業醫師評估痠痛不適感的主因,規劃專屬於個人的客製化療程,可以更有效解決疼痛的問題,讓民眾在追求健康體態之餘,也不必受肌肉痠痛困擾。

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