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夫妻生活需要男方出力，性 功能減退可不行。針對大家經常咨詢的問題，下面針對男性 性 功能的問題，我們來說一說。
為什麼性功能減退了？
1、疾病因素：早 洩 、 性 功 能 障 礙 都是屬於攝 護 腺 發 炎症的症狀，攝護腺是 控 制 男 性 射 精 和 排 尿 的閥 門，一 旦 攝護腺有 炎 症 就不能很好地控制 男 性 射 精，這就會導致 男 性 早 洩 的發生， 而隻能積 極 治 療，才能 改 善或 者恢 復男性 性 功 能 問題。
2、精神因素：勞累一天，精神不濟，這時候同房，對 性 功 能是會產生影響的。另外，長期處於焦慮、壓抑等負面情緒打壓下，也是可能 降 低 性 功能的。 3、生活習慣：熬夜，自慰，久坐，抽煙，喝酒等不良生活習慣所致。
怎麼調理呢?
1、心理調節。出現這種問題，不要 自 暴自 棄、 諱 疾 忌 醫，調 節 心 態，保 持 平常心，緊張反而不利於恢復。
2、治療疾病。出現 性 功 能 障 礙 等問題，積 極 檢 查 很重要， 諱 疾 忌 醫 可 能 會 錯 過 治 療 時 機。如果是 疾 病 導 致 性能 力 減 弱，一定 要配 合 大 夫 治 療。
3、生活習慣。戒 煙 戒 酒 ，作 息 規 律 ，不 熬 夜 不 通 宵，保 健 康 的 睡 眠 。如果作息 不 健 康，抽 煙 酗 酒 等 ，會 降 低 睪 丸 酮 的 生 成，引起生 殖腺 激 素混 亂。
4、飲食調節。飲 食 和性 功 能 也有關系，平時一清淡為主，油膩、辛辣、燒烤食物少吃，肥胖可能會影響 性 功 能 ，盡量保持健康飲食。平時可以吃一些 壯 陽 的 食 物，滋 陰 補 陽，對 身 體 有 幫 助。
吃什麼能提 高 性 能 力？
1、韭菜。韭菜有固精、助 陽、補 腎 等作用，適用 於 陽 痿、 遺 精 等 患 者。
2、紫菜。紫菜能增強體質和 性 功能，適用於男性 性 功 能 障 礙 、遺 精 、陽 痿、疲 勞 等 症 。
3、荔枝。能改善人的 性 能力，對 遺 精 ，陽 痿 ， 早 洩，有輔助治療作用。
4、牡蠣。能提高性功能及精子的品質，對遺精、腎虧、陽痿等有較好的食療效果。必 利 勁 果 凍 威 而 鋼,犀 利 士,必 利 吉, 藍 p
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