健身後是不是都會吃堅果?

我是健身新手
聽說健身後吃腰果補充蛋白質很好
所以最近跑去買了大象山的原味腰果來吃
原本以為我不能夠接受他的味道，怕味道太淡
但意外的很好吃耶
有淡淡的鹹味，吃起來也順口
這種簡單烹調很適合健身後當做小點心補充熱量跟蛋白質
不知道大家健身後也會買堅果來吃吃看嗎~

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