若因濕疹經常發作而深受困擾，多喝濕疹湯水或許是解救工作方法問題之一。不只由於秋冬乾燥，其實春夏轉季，濕疹亦特別易發，不論是發於面上，還是身體，痕癢得都讓人叫苦連天。雖然最快捷進行有效紓緩濕疹的方法，是塗含有類固醇藥物成分的藥膏止痕，以及為肌膚保濕，但除了藥膏及積極戒口，亦可試試以食療祛濕止痕癢，以下11款簡單易煲濕疹湯水食譜，當中包含土茯苓、赤小豆等營養食材，無論小朋人或是一個成人都適合飲用，能有效紓緩濕疹徵狀。
風疹水(3至4人)
成分：150克綠豆，將100g海藻，30g的赤豆，大麥30G，豬脊骨250克生薑3的
製法：綠豆、海帶浸泡及洗淨，豬脊洗淨汆水。將所有這些材料以12碗水煲約2小時即成。
功效：清熱解毒，滋陰..
2.濕疹湯鍋薏米赤小豆玉米須
材料：30大麥g、30紅豆g、20小米g。
方法：將所有材料放入10碗水中煮1.5小時。 每天吃一次大麥和紅豆，共8天..
功效：薏米和紅豆可以有清熱，利濕，長期飲用達到止癢，消炎，跌的作用。
3.濕疹湯山藥綠豆湯
材料：山藥中國30G，綠豆30克，百合各30g，薏米各15g，芡實15克(來源：醃好配方集合)
方法：加水煮熟。 不要加糖或冰糖。 每天喝兩次，連續幾天.. 有脾虛，風疹型豐富..
功效：淮山具有可以健脾祛濕功效，而綠豆則能清熱解毒，能預防 濕疹 病情惡化，減輕痕癢。
4. 懷山
主料：鮮1種山藥去皮，一個胡蘿蔔，小米，好燒開後的水飲用。 (來源：醃好配方集合)
功效：滋陰鮮山藥，小米幫助祛濕和過敏，已發送，以減輕濕疹的效果。
有助預防嬰兒濕疹或便秘，讓BB快樂成⾧，啟夢童年。
5. 懷盛瘦肉精.
原料：生黃20克，川芎6克，人參20克，4，惠山30克，瘦肉5兩，生米3片.. (2-3人體重)
方法：洗淨所有材料，肉熬水。煮2小時。
功效：生地黃可清熱養陰，川芎、黨參則行氣活血，對於長期患有濕疹，濕疹已經變成粗糙，顏色亦暗沉的患者一般而言，有助減褪長期 濕疹 紅腫。
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