吃對月子餐.輕鬆做好五件事-環球中央廚房月子餐

自從我從月子中心出關,朋友就一直問我月子餐要怎麼選怎麼吃？有沒有推薦或建議的？

對女人來說，產後調養是一生很重要的時刻，因為懷胎十月到生產，體力氣血皆耗損，這時需要好好滋補調理….

所以月子餐要謹慎選擇，分階段循序漸進調養，修復生理機能，讓身體恢復到最佳狀態。

所以吃對月子餐，可以讓妳輕鬆做好五件事！

(1) 調整好體質、展現好氣色
透過專業月子餐調養，讓生理機能獲得最好的調節，讓身體休養生息，由內而外散發光彩，輕鬆展現好氣色！

(2) 補身不補胖 坐月子還能瘦
產後身材的恢復，除了可以靠哺育母乳來達成；選擇有專職營養師把關、少油少鹽料理的月子餐，才能精算熱量、吃得健康無負擔，還要注意膳食纖維和各種營養素的攝取，媽咪才能補身不補胖。

(3) 奶量急起直追
透過有中醫師與營養師調配的月子餐，讓產後媽咪經由專業設計的飲食，能夠順利哺乳並使母乳營養豐富，提升母乳的質與量。

(4) 安心食材 進補餵奶都放心
月子餐對媽咪和寶寶都很重要！採用檢驗合格食材的月子餐，媽媽吃得安心，哺育母乳也才能放心，媽媽若是餐食隨便吃也有可能導致寶寶腸胃或是皮膚過敏的發生。

(5) 省時便利 充分休息
選擇陶瓷碗、三餐都能熱送的月子餐，不用自己烹煮和洗滌，省時便利，可全心全意照顧寶寶，讓自己有時間充分的休息、調養，恢復產前身體狀況，使變形的五臟六腑恢復正常。

這一次要跟大家介紹的是我所入住的月子中心，【環球產後護理之家】他們的月子餐讓我非常非常喜歡~~~

尤其他們還是自己有中央廚房任何料理的過程都是在月子中心一手包辦,這樣相對起來會比較新鮮,

因為製作完成後馬上就會送到房間裡,吃到的時候還是熱騰騰的呢~吃到熱騰騰的感覺整體起來就非常好非常棒'重點蔬菜的部分都是按當時季節所使用非常健康






很多月子中心都是跟外面的月子餐合作,有時候餐點送來時都已經稍微冷掉了,所以這一點是值得讓在選月子中心的媽媽考慮進去的

月子中心的月子餐是否是與外面配合的或是自己有中央廚房,所以各位媽咪要記的哦~ 月子餐的重要性不能忘記

不要在小寶寶出生後只顧及到小孩.自己本身的身體也是要照顧好,這樣才有健康的身體來照顧小孩.

位於新北市中和區的這家月子中心,個人我非常推薦.所以大家可以去參考看看哦~~

地址:新北市中和區中山路三段118-1號


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