[勵志] “吸引力法則”的理念

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    暢銷書作家朗達·拜恩曾在她的一本書中提到一個“吸引力法則”的理念:你生命中所發生的一切,都是你吸引來的冷凍溶脂效果

  如果你抱怨,吸引力法則將強力帶來更多讓你抱怨的狀況。如果你聆聽他人的抱怨,並且把焦點放在上面,同情他們,贊同他們,你就是在吸引更多的抱怨情境給自己濕疹預防

  愛抱怨的人更容易錯過機遇,導致運氣差。另一方面,運氣越差,又會使得他們更愛抱怨。如此反復,就會陷入一個惡性循環。所以我們常常看到,那些愛抱怨的人,境遇都不怎麼好,他們的麻煩總是層出不窮。

  許多人抱怨的初衷都是為了博取他人的同情或獲得他人的認可,但這卻是一項消耗自己同時消耗他人的最無意義的舉動。

  對於聆聽者來說,當時的贊同或認可或許是有的,但若長期作為傾訴者的情緒垃圾桶,不僅會對自己的友情價值產生懷疑,而且會不可避免地受到一些消極觀點的影響,從而導致自身也走向消極痔瘡內痔

  對於傾訴者來說,抱怨讓人把精力聚集在問題層面,而不是去想辦法解決問題。最終,除了把不滿的情緒放大以外,對抱怨者的境遇不會有任何改變。

  來自美國的心靈導師威爾·鮑溫曾說:消極的思想就像我們通過抱怨播撒在這個世界上的種子,它們會生根發芽,生出更多的消極困素。

  這跟我們常說的因果有著異曲同工之處。種什麼因,得什麼果,若思想是消極的,收穫的結果必然不樂觀,而且消極思想還會以蔓延之勢侵入骨髓,摧毀人的意志。

  為什麼會產生抱怨?這可能跟我們的能力有關。有句名言說:跳舞不好的人,總是抱怨自己的鞋子。

  抱怨往往都產生於我們想對現狀做出改變卻又力不從心的時候。但與其牢騷抱怨,不如反思自己:在不盡人意的處境裏,我可以做些什麼呢?

  有些處境,是可以通過行動改變的。相信自己的潛能,並把精力放在探索和提高自身能力上面。或許這一次會束手無策,但假以時日,自己更強大一些,再遇上類似的情況,未必就不能力挽狂瀾。

  有些處境,是個人無法控制的。碰上這樣無能為力的時候,與其沉溺在低迷的情緒裏,不如轉移一下注意力,進行自我調節。看書、聽音樂、看電影、旅遊,都是不錯的方式。只要不讓思想聚焦在

悲觀的事情上,就很容易自愈。

  富蘭克林有句名言說:“我未曾見過一個早起勤奮誠實的人抱怨命運不好。”

  良好的生活習慣和堅強的意志,永遠是好情緒和好運氣的最佳保障。只有善於管理自己情緒和心態的人,才能無往不利。

  請永遠記得:抱怨不能解決任何問題,能管理自己的情緒並掌握自己的命運,才是真本事。

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