[鬼話連篇] 玫瑰花泡腳美容

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玫瑰花養顏的效果眾所周知,不少的護膚產品也添加了玫瑰成分,在泡腳的同時加點玫瑰花,能夠調節內分泌、淡化斑點,玫瑰花的清香也能緩解情緒、養心安神。
你起床時是否會感到憋悶、噁心、頭暈?家裏人經常患感冒?你不吸煙,也很少接觸二手煙,卻經常感到嗓子有異物感?家裏的小孩經常咳嗽、打噴嚏?室內植物葉子容易發黃、枯萎,即使是生命力強的植物也難以正常生長?如果你家裏出現上述幾種情況,很可能是開窗太少導致的願意化成滿天星星都是我看你的眼

  世界衛生組織發佈報告顯示,室內煙塵為當前人類健康的十大威脅之一。據統計,室內環境污染已經引起35.7%的呼吸道疾病、22%的慢性肺病以及15%的氣管炎、支氣管炎和肺癌。

  中國中醫科學院研究生院教授楊力告訴記者,不開窗會招致很多健康隱患:氧氣含量低,易引發腦缺氧,繼而出現頭昏、頭暈等症狀;空氣不流通,易滋生細菌,尤其是對人體健康危害很大的黴菌,居室容易出現蟑螂、螞蟻、蟎蟲等;還會導致家中的甲醛、煤氣、油煙等毒霧不能及時排出,危害人體健康;在心理方面,則會導致自閉、抑鬱等負面情緒。

  據測定,在門窗緊閉、空氣污濁的環境裏,每立方米空氣中所含的細菌數高達數萬個,開窗通風後細菌數就只剩下數千個了。養成每天開窗通風的好習慣,對全家人健康至關重要。但是,通風也要講究方法。楊力建議,天冷沒有霧霾時,最好每天早晚開窗通風兩次,每次30分鐘左右。開窗時,不能打開所有門窗長時間通風,尤其是家中有老人時,以防誘發面癱和中風等疾病。老人、小孩此時也應儘量少在窗邊活動,如果窗戶正對著老人、小孩的床,可以只開一個小縫,產生空氣對流即可。

  很多人都有清晨開窗通風的習慣,其實,晚上也應開窗通風,尤其是臥室。晚上開窗,一是避開了日間汽車尾氣、工廠生產的空氣污染,空氣品質比較好;二是可以增加空氣中的氧含量,利於睡眠;三是能調節室內溫度和濕度。但臨睡前應注意調整窗戶開關大小,以免誘發感冒、中風和麵癱等。不過,睡覺時門窗不能全部緊閉,那樣屋裏的氧氣會越來越少,引發睡眠問題。上海市中醫失眠症醫療協作中心主任醫師施明建議,睡覺時最好開著門,並把窗戶打開一條小縫,這樣就能保證室內氧氣充足了,還可以避免潮濕的空氣滯留在室內,損傷身體。為了防止風直吹身體,床最好不要正對著窗戶,或者拉上窗簾進行遮擋。

  即便是在霧霾天,也要開窗換氣,可以把每個房間的窗戶開個小縫來通風。一般來說,每天下午1點~4點大氣擴散條件比較好,污染物濃度較低,是最佳通風換氣時間段。如果住在馬路邊,空氣中揚塵、PM2.5含量相對較高,應避免長時間開窗,可以適當選擇用空氣淨化器、加濕器來改善居室空氣環境。

但蒸會比較好一點嗎????????

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