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隨著運動強度和持續時間的增加，腸道完整性和功能受損的標記物也會增加，這可能導致一種情況，這被研究者稱為運動性胃腸綜合征。
具體地說，腸道細胞受到損傷，腸道變得更具通透性，允許致病性內毒素的存在，並與腸道分離，進入血液，這可能導致急性或慢性的健康問題。
“盡管過度運動已被證實危害腸道的完整性和功能，我們已經確定了幾個可以控制的不利因素，可以減輕和消除損害和功能受損，”澳大利亞莫納什大學J. S. Costa博士在新聞發布會上說。“建議在運動過程中對有腸道紊亂症狀的個人進行全面的腸道評估，以確定引起該問題的原因，並制定個體化的管理策略。”
Costa及其同事回顧了過去20年發表的相關醫學文獻，以評估急性運動對健康個體和現有胃腸道疾病患者胃腸道完整性和功能標志物的影響。
他們發現了“大量的證據”，運動強度和持續時間的增加與腸道損傷、通透性和內毒素血症標志物的升高，以及與胃排空受損、小腸吸收不良和吸收障礙呈正比例。在高溫下跑步和鍛煉似乎會加重這些標志。
值得注意的是，研究人員得出結論，不管一個人的健康狀況如何，明顯的胃腸功能紊亂出現的運動負荷閾值為60%最大攝氧量至少持續2小時。
最後，根據新聞稿，他們發現低中度運動可能有益於炎症性腸病或功能性胃腸道疾病如腸易激綜合征的患者，雖然在這些患者中，有關更劇烈的運動對健康影響的數據是有限的，但是它可能是有害的 或許你們相識的時間還不夠長。
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