[情報分享] 秋分時節溫補潤肺養生系列之白蘿蔔燉龍骨

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食材:白蘿蔔、龍骨、小香芹、適量鹽、適量胡椒粉
做法:
1、先把龍骨洗幹淨,然後要先焯水一遍
2、焯水之後先撈起來瀝幹備用
3、白蘿蔔要先去皮,之後洗幹淨,再切成塊狀
4、鍋中加入適量清水把龍骨先放進去,煮開之後就把白蘿蔔放進去
5、白蘿蔔放進鍋中之後先用大火煮開,然後調用小火大概燉一個小時即可適當撒上小香芹、胡椒粉、鹽就可以出鍋啦
小編提示:
1、白蘿蔔能夠促進消化,提高身體免疫力,能夠提高人體抵抗力,提高預防感染感冒病原的能力。
2、腸胃虛寒,患有腸胃道疾病的人不能吃太多蘿蔔,以防出現加重病情的狀況。
3、蘿蔔性涼,具有一定的止咳潤肺功效,尤其是現在秋天天氣比較幹燥,容易出現口幹、咳嗽等症狀,適當喝下蘿蔔湯是很有功效的哦或許你們相識的時間還不夠

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