我要檢舉
我現在已經懷孕四個月了!!
但體重已經增加5公斤了…(嚇)
整個也增加太多…
我的生活作息是沒吃早餐直接吃中餐~我睡太晚了><
午餐通常一碗榨菜肉絲麵+燙地瓜葉,偶而加盤豬耳朵
晚餐都是公公煮的,半碗飯+青菜(公公煮得都偏油,又是肉跟煎魚居多我不愛吃,所以都只挑菜吃)
但因為晚餐吃得少,很快就餓了…
有時會哀求老公帶我去買東西吃,燒仙草阿、小麵包之類的
只是最近飲料喝得比較多、大餐吃得比較多…
我會努力戒掉飲料跟不必要的大餐
那其他還有什麼方法可以吃得營養、又不會胖到母體呢??
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