[KUSO趣味] 十二星座適合在春天進行的減肥方式

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春夏的腳步近了,大家穿衣服也越穿越少,如果身體上有贅肉,穿什麼名牌衣服都不會好看的。現在艾菲爾老師要告訴十二星座的朋友。在這個春天你最適合用什麼方式減肥。

牡羊座

要減肥絕對必須搭配運動

適合的減肥方法:晨間慢跑或是下班之後到公園跑步,最主要的是培養規律的習慣,這樣才可以避免半途而廢。運動最牡羊座來說是最好的減肥方法,因為減肥就是要鍛鍊自己肌肉的耐力,當肌肉都結實了,曲線就可以苗條下來。


金牛座

想要減重又不想要累自己,可用減肥小物

適合的減肥方法:最適合搭配一些解肥瘦身的小工具,例如瘦身彈性襪,瘦身彈性呼拉圈或是啞鈴、踏步機等等。因為金牛座是一個不喜歡流汗的人,就算是要減肥,它們也會堅持用最簡單、最有效的減肥道具來達到瘦身效果。


雙子座

你深信逛街也可以瘦身減肥

適合的減肥方法:雙子座的人喜歡逛街,所以每次陪朋友逛街的時候,可以幫朋友提包包,順便練一下你的手臂與蝴蝶袖,這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向,它們沒有辦法安安靜靜作一件事情,所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法,很適合雙子座。


巨蟹座

忌口和少甜食是減肥的唯一方法

適合的減肥方法:艾菲爾老師認為大多數巨蟹座都是美食主義者,所以最適合的減肥方法就是要「忌口」,少吃甜食與油炸的食物,是巨蟹座維持體重的不二法門。


獅子座

要減肥先從少加班、少吃零食開始

適合的減肥方法:由於獅子座容易因為壓力而忽略了正常飲食,所以可以在她們的辦公室放一組腳踏車的運動器材或是踏步機,這樣就可以幫助她們消除工作中的壓力,又可以幫助她們增加肌肉的耐力,進而達到減重塑身的功效。


處女座

相信科學的分析和指數,比較可以有效減重

適合的減肥方法:處女座最適合的減肥其實也是最傳統的減重方式「計算卡洛里」,從日常生活的三餐做起,而且久而久之,處女座甚至可以規劃出一套「終極的減肥食譜」,而且處女座也願把這樣的食譜,分享給他的朋友。


天秤座

減肥為了可以讓自己穿上好看衣服

適合的減肥方法:要讓天秤座減肥就有效的方法就是「鏡面效果」,讓她們看大量的時尚雜誌與流行雜誌,看久了之後她們就懂得「見賢思齊」了,因為她們會想要模仿,模特兒的身材與體態,進而就會讓自己少吃多運動。另外,天秤座隨身攜帶鏡子,經常照鏡子,也會有類似激勵自己的效果。


天蠍座

奉行要減肥就是要少吃和折磨自己

適合的減肥方法:大家都知道天蠍座有很堅強的控制慾望,所以她們可以選擇「意志力減肥法」,這也是比較極端或是嚴格的減肥訓練,例如三餐都只吃蘋果、三餐都只吃芭樂、或是斷食療法等。因為這種類似苦行的磨練,只有天蠍座可以順利完成。


射手座

喜歡藉由流汗運動減肥

適合的減肥方法:射手座喜歡接觸大自然,也喜歡寵物與貓狗,所以她們最適合的減肥方式就是「蹓狗」,例如下班之後,帶著小狗到公園散步,這樣射手座的朋友,也可以趁此機會運動一下,真是一舉數得。除此之外,在減肥期間它們利用各種生活中的作息達到消耗熱量的方法,例如走樓梯、勤走路等等。


魔羯座

自己減肥也就算了,他們會拉朋友一起少吃

適合的減肥方法:魔羯座認為既然想要減肥,那就應該從生活中做起,當然她們也會要求自己的同事與家人,一起加入這個減肥的計畫,有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下,比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響,所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候,它們一定會找家人朋友一起參與。


水瓶座

新型態減肥的開創者

適合的減肥方法:由於水瓶座喜歡創意,所以很難歸類出「最適合水瓶座的減肥方法」,不過可以確定的事,當你跟水瓶座的人談論減肥方法的時候,她們永遠可以創造出許多稀奇古怪的點子。例如黑咖啡減肥法或是番茄減肥法,應該是水瓶座發明的。


雙魚座

戀愛是最有效的減肥良藥

適合的減肥方法:最適合雙魚座的減肥方式,其實不是運動與減肥藥,而是一段穩定的戀情,因為當她們戀情穩定的時候,自然就是她們的瘦身良藥。因為在心愛的情人面前,就算是一整盤的甜點和美食,雙魚座也會說『我不餓』。
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