缺鉀無小事，這些是缺鉀高危人群要注意

• 汗大的人，因為皮膚出汗過程中也會帶走一定的鉀離子，如果大量出汗丟失鉀，沒有及時補充也會導致繼發性缺鉀。 tadarise

• 嘔吐、腹瀉患者，經常嘔吐、腹瀉會帶走人體水分，影響體內電解質平衡，造成鉀離子丟失。

•不健康的老人，主要是因為身體基礎病需要長期臥床或食欲不好的老人，因為攝入鉀元素過少，也會導致低鉀血症。

• 高血壓患者，因為鉀鈉是聯動工作的，高血壓往往伴隨鈉攝入過多，而鈉代謝的同時也會帶走鉀，因此也會出現缺鉀現象。印度金水晶：https://5mgtw.com/shop/verdex-super-power/

• 糖尿病患者，因為糖尿病會伴隨多尿症狀，尿液排出時也會攜帶大量鉀離子，導致鉀大量丟失。

二、缺鉀時，“累”只是最輕的信號

鉀缺失不是小事，除了疲憊還可能帶來一系列不適症狀。

1、心率失常

缺鉀後心肌會持續興奮，伴隨高自律性和低傳導性，因此患者會出現心律失常和心悸等不適症狀，嚴重還可能導致房室傳導阻滯、室性心動過速甚至室顫，甚至心跳驟停，死亡。Nirvalab雙效綠膜：https://5mgtw.com/shop/nirvalab/

2、肌肉痙攣

因為鉀不足會影響神經傳遞和肌肉興奮，導致全身肌肉不自覺痙攣、僵硬或疼痛，嚴重還可能出現肌無力。

3、呼吸困難

鉀濃度低還會影響神經肌肉傳導，出現肌無力、呼吸肌、心肌，導致呼吸不暢、困難。印度綠水鬼：https://5mgtw.com/shop/super-filana/

4、腸胃不適

因為鉀濃度低時，消化功能也會出現異常，出現腹脹腹痛、噁心等不適反應，同時食欲也會下降，隨著鉀持續不足，還可能影響胃腸道收縮，增加腹瀉或便秘反應。5mg：https://5mgtw.com/shop/tadarise-5/