孕婦胃脹氣怎麼解？從飲食到生活習慣做起！

孕婦胃脹氣是常見問題，主要是荷爾蒙變化與子宮壓迫腸胃。
保持少量多餐的飲食習慣，並散步幫助消化，可以減少不適。
至於一直放臭屁是什麼原因，可能與食物發酵、腸胃不適有關。
改變飲食習慣、補充水分，有助於減少不必要的氣體，保持腸胃健康，讓日常生活更加輕鬆愉快！