[成人話題] 長期睡前玩手機,5個後果對你沒好處

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睡前玩手機是個非常不好的行為,長期如此可能會給健康帶來5個危害。 德國必邦 美國黑金
1、視力下降甚至眼卒中
躺在床上玩手機很容易忘記了時間,時間一長會導致眼部肌肉疲勞,容易影響到正常的聚焦能力,導致視力下降。或是引起視網膜血管堵塞,也就是常說的腦中風發生。韓國奇力片 英國威馬 必利勁 印度必利勁 超級必利勁
2、增加癡呆風險
有研究發現,睡前玩手機會影響大腦褪黑素分泌,進而容易引起入睡困難、頻繁醒來等問題出現。且本身睡前玩手機就很容易導致晚睡熬夜,長此以往下去會導致正常的睡眠時間被壓縮,增加老年癡呆的發生風險。希愛力 超級希愛力 印度希愛力 液態威 永春糖
3、皮膚變差
手機藍光比紫外線的波長更長,所以更能滲入到皮膚深層,會引起細胞DNA氧化損傷、減少膠原蛋白,容易讓皮膚變得粗糙以及毛孔粗大。且藍光還會誘發黑色素沉著、加速皮膚衰老,時間長了會讓人變醜。 艾力達 印度卡瑪格咀嚼片 希愛力5mg
4、睡眠品質變差
數據顯示,約有70%的晚睡與睡前玩手機相關,手機成為了公認的睡眠殺手。一些本身有困意的人,玩手機玩著玩著越來越精神,最後不自覺就熬夜了。 瀰漫之夜 惡魔丘比特
5、導致頸椎疾病
睡前玩手機時人會不自覺地保持一個姿勢,這樣一來頸椎需要承受較大的負擔,容易引起頸椎反弓、疼痛等發生,時間長了會誘發頸椎病出現。一炮到天亮 德國黑螞蟻 超級艾力達 艾力達雙效片 威格拉

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