[單身快樂] 每天堅持踮腳,一年後4個好處不請自來

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1、改善彎腰駝背
踮腳可以刺激到膀胱經,打通了下肢的經絡,身體運暢通,自然就緩解腰酸背痛的跡象。韓國奇力片 英國威馬 必利勁 印度必利勁 超級必利勁
2、加強下肢體血液迴圈
踮腳可以活動腿上的肌肉和腳踝的關節,同時加強下肢血液迴圈,防止靜脈曲張,增加下肢力量。希愛力 超級希愛力 印度希愛力 液態威
3、有益心腦健康
每次踮腳收縮所影響的血液量都相當於一次心臟脈搏排血量,可以調節心率,為心肌提供足夠的氧氣,有利於心血管健康,在中醫的角度還有防止中風的功效。 艾力達 印度卡瑪格咀嚼片 希愛力5mg
4、補助腎氣
踮腳動作還有補益腎氣的作用,練習這個動作不僅可以增強下肢力量和靈活性,同時補益腎經,可以延緩衰老,強身健體。 瀰漫之夜 惡魔丘比特
當然踮腳不僅能帶來以上這幾個好處,對於預防痔瘡、心血管疾病、輔助控血糖都有明顯的療效。一炮到天亮 德國黑螞蟻 超級艾力達 艾力達雙效片威格拉 德國必邦 美國黑金

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