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養生壹直很火，但絕不是多數人認為的，吃好點喝好點就行的。 蒲松齡不僅知識淵博，而且也精通醫術和養生之道。蒲松齡的養生術並不神奇，主要是靜心養氣，不嗜煙酒，加上精心配制的茶，有規律的鍛煉和生活，這在當代也能做到，主要是能不能持之以恒。 善良是心理養生的營養素 心存善良，就會以他人之樂為樂，樂於扶貧幫困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就會與人為善，樂於友好相處，心中就常有愉悅之感；心存善良，就會光明磊落，樂於對人敞開心扉，心中就常有輕松之感。總之，心存善良的人，會始終保持泰然自若的心理狀態，這種心理狀態能把血液的流量和神經細胞的興奮度調至最佳狀態，從而提高了機體的抗病能力。 寬容是心理養生的調節閥 人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總是不可避免地要發生。面對這些，最明智的選擇是學會寬容。寬容是壹種良好的心理品質。它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣度和胸襟、堅強和力量。 必利勁60mg 必利勁官網 必利勁持久 必利勁台灣 必利勁代購 必利勁香港壹個不會寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處於緊張狀態，從而導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性循環。寬以待人，等於給自己的心理安上了調節閥。 樂觀是心理養生的不老丹 樂觀是壹種積極向上的性格和心境，它可以激發人的活力和潛力，解決矛盾，逾越困難；而悲觀則是壹種消極頹廢的性格和心境，它使人悲傷、煩惱、痛苦，在困難面前壹籌莫展。 淡泊是心理養生的免疫劑 淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末張之洞的養生名聯說：“無求便是安心法”；當代著名作家冰心也認為“人到無求品自高”。 美國黑金 美國黑金效果 美國黑金正品 美國黑金哪裡買 美國黑金ptt 美國黑金功效 美國黑金成分有了淡泊的心態，就不會在世俗中隨波逐流，追逐名利；就不會對身外之物得而大喜，失而大悲；就不會對世事他人牢騷滿腹，攀比嫉妒。淡泊的心態使人始終處於平和的狀態，保持壹顆平常心，壹切有損身心健康的因素，都將被擊退。 不管怎麽樣養我們的身體，都是為了健康二字，健康對我們是最寶貴的，那麽健康不能靠高科技，不能靠藥物，最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。請看了此文的朋友壹定記得。
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