[生活] 想要凍齡的第一步心態很重要

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想要凍齡的第一步心態很重要

保持良好的心態是走向凍齡的第一步,焦慮的情緒會對皮膚狀態帶來負面影響。
情緒如何影響皮膚,科學家們揭示了情緒是如何通過神經炎症影響皮膚狀態的。情緒會影響下丘腦分泌促腎上腺皮質素釋放激素,垂體分泌阿黑皮素和促腎上腺皮質激素,以及大腦分泌一系列信號分子。皮膚會接收這些不好的信號而引起身體上一系列的反應。各種皮膚病造成皮膚暗沉。所以良好的心態才能讓皮膚保持健康的狀態。只有皮膚保持健康狀態了,人才有可能走向凍齡
另外一個就是抽煙和二手煙,公共區域的二手煙現在相對來說已經減少了不少,但是在家裏或者在朋友聚會當中,好像是避免不了的。這些不僅對身體有傷害,對皮膚的傷害也是相當大的。香煙產生的PM2.5,多環芳烴等會進入到皮膚,形成氧化壓力。從而啟動金屬蛋白酶,造成膠原蛋白的降解,皮膚的糖化等問題,最後造成皮膚老化是避免不了的。
為了更加形象的展示吸煙對皮膚帶來的衰老,人們對兩組人進行模擬對比。當她們到40歲的時候,吸煙的會比不吸煙的人看起來老的多。
所以想要凍齡,要保養的好,一定要避免二手煙,更不要抽煙!


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