[時事閒聊] 把牛奶當水喝能長高?其實沒那麽簡單

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父母們都希望自己的孩子長成壹個“大高個”,男孩子身高挺拔、健碩,女孩子亭亭玉立、身姿曼妙。持久延時噴霧劑 因為父母對孩子的身高追求高,在幫孩子尋找“長高秘籍”的時候,應該聽說過壹種說法“把牛奶當水喝能長高”。


不過,這種說法真的可信嗎?有事實證明,“把牛奶當水喝能長高”,不壹定能長高,但是壞處不小。前不久,網上出來壹個消息,哈爾濱市兒童醫院青春科,有壹位胸部發育異常的5歲兒童就診,醫生看完表示,這是孩子出現了性早熟。至於原因,和孩子的媽媽讓孩子每天喝56袋奶有關。




孩子喝太多牛奶,可能會影響性激素,誘發性早熟
牛奶是壹種營養價值非常高的食物,裏面富含的豐富鈣元素,也正是人體所需的。


所以,按理說把牛奶當水喝,應該非常補身體,有助於長個,為什麽孩子喝太多牛奶,反而影響了長個呢?據醫生解釋說,孩子飲用過多的牛奶會導致體重增加,而肥胖對體內的性激素分泌會造成壹定的影響,誘發性早熟。


通常情況下,我們認為兒童每天飲用的牛奶,應該在250-500ml左右。而5歲男孩每天喝56袋的牛奶,如果日本2h2d按照市面上普通壹袋牛奶200ml的量計算,他壹天要喝壹升多的牛奶,顯然是喝得太多了。哈爾濱市5歲男孩的真實案例,告訴了大家壹個事實就是,牛奶對孩子的長高有好處,但是把牛奶當水喝,可能會影響孩子身體發育。


基因,是影響孩子長高的關鍵因素
現在這個時代是非常看重顏值的,聰明又有顏值的人,還能夠靠臉吃飯。而身高是影響孩子顏值的重要因素,所以也難怪有家長讓孩子把牛奶當水喝幫助長高。但是,說壹句現實的話:基因才是影響孩子長高的關鍵因素。


早有研究表示,“約80%的身高差異都是由遺傳決定的。”如果父母給孩子的基因不高,孩子長高是有明顯限制的,至少他不可能長到和姚明壹樣高。不過,家長也不必過於悲觀,影響孩子身高的還有其他因素。想讓孩子長高的家長,可以多努努力,不要只知道讓孩子多喝牛奶。


家長想讓孩子長高,要做好以下幾點
孩子長高,除了基因以外,營養、睡眠、運動、心情等因素,缺壹不可。現在民間流傳的“把牛奶當水喝能長高”,持久液品牌就是基於營養方面。但是,家長想讓孩子長高,應該做到這些。首先,要保證孩子充足的睡眠,幫助孩子長高的生長激素,大多是在孩子入睡以後分泌,保障孩子的睡眠質量,是長高的重要條件。其次,保證孩子獲得豐富的營養,多給孩子吃豆制產品、雞蛋、魚蝦、新鮮蔬果等等,對孩子的長高很有好處。除此之外,讓孩子堅持適當的運動,給孩子提供壹個輕松快樂的成長環境,也有助於孩子長高。

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