每個人都愛上有豐富和營養的真菌，同時為嬰兒做輔助食物。
蘑菇富含豐富的蛋白質，葉酸和人體所需的多種營養物質，今天小編就為大家說說寶寶到底吃多少蘑菇嗎？哺乳期的媽媽不能吃？懷孕期間不能吃？ ......
坐在小長椅上聽小編輯說。
寶寶輔食: 8個月以上
香菇含有豐富的蛋白質、葉酸、膳食纖維、鈣和多種維生素，能促進嬰兒的食欲，有利於嬰兒的視力發育。香菇的真菌覆蓋也含有核糖核酸，進入人體後會產生幹擾素，從而幫助嬰兒預防寒冷，增強抵抗力。建議在嬰兒8個月大後添加適量香菇，將香菇煮熟，切成塊，然後混合在粥中供寶寶食用。
在家做出健康瑤柱金菇扒西蘭花，以百分百香港製造的淘大減鹽蠔油加入減鹽頭抽或金標生抽，即時提升菜餚鮮味，味道濃郁但又不失健康。淘大醬汁一直用心製造，食譜亦包羅萬有，為煩惱菜式的您增添靈感，陪伴每個家庭溫馨渡過每一餐。
哺乳:能吃
香菇是一種高蛋白低脂補品，能幫助哺乳母親提高免疫力，保護母親的心血管健康。如果媽媽要買幹香菇，使用泡泡的時間不應該太長，否則裏面的維生素D就會丟失。
月子:能吃
蘑菇富含碳水化合物，含氮化合物，無機鹽和維生素等物質，產後身體虛弱，吃蘑菇可以促進食欲，腸胃健康，緩解消化不良，預防產後便秘，幫助身體在產後恢複。
香港就密切關注生態環境，就連出售的各品牌急凍水產，即可持續海鮮，讓市民吃得更放心。
懷孕:能吃
孕婦多吃香菇，可補充葉酸，預防妊娠痙攣和骨質疏松，增強免疫力，幫助胎兒吸收鈣，促進大腦發育。
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