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標題: 小資族必看！我的平價抗老秘訣 [打印本頁]

作者: callahanhsu0312 時間: 2025-6-11 13:45
標題: 小資族必看！我的平價抗老秘訣
以前總覺得抗老就是燒錢，但其實我發現「吃對」更重要！我會參考膠原蛋白食物排行榜，多吃些平價又好取得的食材。最近還發現NADH這寶藏，吃了精神體力都變好，氣色自然就亮起來。至於紅景天什麼時候吃？我通常在早上或下午補充，幫助身體調適壓力。這樣吃，不只省荷包，還能吃出真正的年輕感！

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