女人到底要不要裸睡女性裸睡有益健康嗎 - ::Citytalk城市通

一項調查發現，大約有10%的美國人睡覺時一絲不掛。其實，裸睡不但有益健康，還能提升性愛品質。1月18日，美國“雅虎女性網”刊出多位專家總結出的“裸睡六大好處”。必利勁 印度必利勁 超級必利勁 希愛力 超級希愛力 印度希愛力

1.讓女性私處更健康。《女人性驅動問題解答》一書的作者詹妮弗·蘭達博士說，女性陰部常年濕潤，這種環境容易加速黴菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私處通風透氣的機會，能大大降低黴菌感染等婦科疾病風險。美國黑金 增大增粗增長 goodman增大膠囊 maxman增大膠囊 Vimax 增大膠囊 VigRX plus VigRX for men

2.有助於喚醒激情。裸睡使夫妻肌膚之親更加方便，有助於釋放“擁抱激素”催產素，拉近夫妻距離，讓激情更容易被喚起。但也有性學家認為，一絲不掛的裸體會使夫妻性生活的新鮮感和神秘感消失殆盡，長期裸睡容易導致審美疲勞，反而降低夫妻生活品質，這就需要人們在新鮮感上多下點功夫了。Candy b 威格拉 液態威 東革阿里咖啡 草藥咖啡

3.能提高睡眠品質。美國全國睡眠協會專家麗莎·希弗斯博士認為，“臥室溫度高，裹著厚實的睡衣或被子讓睡眠更香甜”是最常見的睡眠誤區。入睡是身體逐漸降溫的過程，裸睡有助身體降溫，進而提高睡眠品質。另外，沒有衣服束縛，全身放鬆，血流通暢，有助於改善手腳冰涼的狀況，讓人更容易進入深度睡眠。永春糖 艾力達 印度卡瑪格咀嚼片 超級艾力達

4.美容又護膚。《激素飲食》一書的作者理療專家娜塔莎·特納說，過熱的睡眠環境會干擾褪黑激素和生長激素(人體主要抗衰老激素)的分泌。裸睡時，體溫微降有助於生長激素的釋放，並完成身體各項我修復。另外，裸露的皮膚可吸收更多養分，促進新陳代謝，有益皮脂腺和汗腺分泌，使皮膚和頭髮更健康。希愛力5mg

5.能避免肥胖。特納還說，裸睡讓你睡得更沉更香，這有助於降低壓力激素皮質醇水準，能減低熱量與饑餓感。如果睡眠被干擾，皮質醇水準升高，醒來容易產生饑餓感，也更容易暴飲暴食，攝入過量食物，不利於減肥。瀰漫之夜 惡魔丘比特 持久液 綠騎士 印度神油 2H2D 一炮到天亮

6.讓你更自信。蘭達博士表示，充分裸露自己的身體會讓你學會欣賞這種美感，也讓你感覺自己更性感，從而自信倍增。