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標題: 台灣市面上12種飲料配料的熱量排行 [打印本頁]

作者: kafot32666 時間: 2021-3-2 10:38
標題: 台灣市面上12種飲料配料的熱量排行

手搖飲加料後更有獨特風味，陽痿不硬三大治療方法但一不小心也容易攝取過多的熱量。（資料照）

〔泰國果凍威／犀利士 5mg〕手搖飲料是台灣人的最愛之一，除了各種調味後的茶飲，有時加入如珍珠、奶蓋等配料更是讓飲料更加多變，犀利士治療陽痿需要每天吃嗎？但營養師提醒，各種配料都會蜜過糖，一不小心就可能攝取超量糖份和熱量。

營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文列出了12種「飲料配料」的熱量排行，犀利士樂威壯或威而鋼助能有效助勃起表中可見1份單位量中熱量最高的是奶蓋，只要加入飲料中就多了203大卡，原因在於奶蓋的製作是奶油、糖、鹽和一些煉乳打發而成，治早洩陽痿配方-瓊漿藥酒且為了不讓油水分離，乳脂肪含量就要提高，糖則是奶蓋的穩定劑，威而鋼口溶錠讓打發的形狀更加穩定。

最常加入飲料中的珍珠波霸則以156大卡位居第二；高敏敏也特別指出，布丁加一顆就會讓整杯飲料多出110大卡，但有不少人心情好就會一次加2顆，威而鋼與犀利士有什麼差別熱量就更容易超標。

此外，高敏敏也提到，正常情況下，每一樣配料都會蜜過糖才會有香甜的味道，因此就算是點了無糖飲料，加料後裡面還是會潛藏一些精製糖（大約2-4顆方糖量），並提醒民眾，許多人喜愛手搖飲料的原因也是因為會加料，但仍不建議天天喝下這些，以免造成身體更多負擔。

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飲料配料熱量排行。（取自高敏敏臉書粉專）

飲料配料熱量排行榜

1、奶蓋203 Kcal

2、珍珠波霸156 Kcal

3、粉條131 Kcal

4、芋圓128 Kcal

5、OREO脆片116 Kcal

6、布丁110 Kcal

7、椰果76 Kcal

8、蒟蒻 71 Kcal

9、仙草凍 57 Kcal

10、愛玉 45 Kcal

11、寒天 42 Kcal

12、蘆薈 31 Kcal

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