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標題: 蝦和水果同食=吃砒霜？“食物相克”是科學還是忽悠？ [打印本頁]

作者: colleen012 時間: 2020-12-3 16:04
標題: 蝦和水果同食=吃砒霜？“食物相克”是科學還是忽悠？

吃螃蟹不能吃柿子、吃菠菜不能吃豆腐、吃花生不能吃黃瓜，吃蜜蜂不能吃蔥，另外吃蝦時不能吃水果，否則就等於吃砒霜……

生活中，妳是否會經常被這些“食物相克”持久液   持久液評價   持久液哪裡買   持久液效果   持久液價格言論驚嚇到，然後小心翼翼地遵守？

近日，央視對這類食物相克言論進行了壹次辟謠：據專家表示，成年人砒霜的經口致死量為100-300mg，按最低標準100mg算，蝦含有砷元素，要想達到這個量，需要壹次性吃300斤蝦。

壹次性吃300斤蝦是什麽概念？吃完後還沒被砒霜毒死，就已經撐死了吧……今天，咱們就壹起來嘮壹嘮“食物相克”理論。

“食物相克”是中醫理論？

我國民間壹直都有食物相克的說法，印度神油ptt  印度神油價格印度神油功效印度神油正品印度神油哪裡買很多人將其認為是中醫理論，是老祖宗流傳給我們的知識。實際上，中醫上並沒有“食物相克”壹說，只有“食物相反”的說法，“相反”不等於“相克”。

所謂食物相反，是指兩種中藥物或食物疊加在壹起吃而引起的副作用，這種副作用因人而異，身體健康的人壹般不會被影響到，但體質不好的人就有可能會因為食物搭配不當而出現不適，比如壹個人如果體質虛寒，若同時吃了寒性的螃蟹與柿子，就易導致腹瀉。

因此，我們不能籠統地將“食物相反”稱為中毒。

四組“食物相克”辟謠

那麽，民間那些以訛傳訛的食物相克傳說有哪些呢？

1、柿子和螃蟹

未成熟的柿子含單寧，螃蟹含豐富蛋白質，綠騎士男士噴劑   綠騎士評價綠騎士ptt  綠騎士持久噴霧   綠騎士副作用單寧攝入過量會讓胃中的蛋白質形成不溶性復合物，進而形成“胃柿石”。實際上，成熟的柿子單寧含量是很低的，與螃蟹吃沒有大礙。

2、菠菜和豆腐

傳言稱菠菜中的草酸會與豆腐的鈣結合形成草酸鈣，容易得結石。其實很多蔬菜都含有草酸，草酸鈣沈澱物通常會被排出體外。如果確實擔心，可以將蔬菜焯水再烹飪，這樣可以去除蔬菜中大部分的草酸。

3、雞蛋和豆漿

豆漿中的胰蛋白酶抑制物會抑制蛋白質的消化，從而降低雞蛋的營養價值？事實上，煮熟的豆漿不含胰蛋白酶抑制物，日本丸榮2H2D 2H2D經典版日本2H2D持久液 2H2D延時噴劑 2h2d黑金版 2h2d效果 2h2d持久液   2h2d功效豆漿+雞蛋還是可以放心搭配吃。

4、茶葉和蛋

傳言稱茶葉蛋會生成鞣酸蛋白質，這種物質具有收斂性，影響蛋白質的吸收。其實，這種說法沒有證據，即使生成鞣酸蛋白質，也不會有太大的影響作用。

在飲食上，還有很多食物相克的說法是缺乏科學依據的，我國營養界泰鬥鄭集曾搜集了民間184種相克食物，德國黑金剛   黑金剛持久液德國黑金剛延時噴劑   德國黑金剛效果並對14組較熱門的食物進行了動物實驗和人體試驗，發現都沒有異常。

“食物相克”理論違背現代營養原則

食物相克理論讓很多人在生活中不敢放心吃、大膽吃，吃了壹種食物後，還要上網查找它與誰相克，並避免壹天中吃與它相克的食物，讓飲食成為了壹件如履薄冰的事。

如果要遵循食物相克這種理論，持久液作用   持久液用法   持久延時噴霧劑   持久液屈臣氏持久液成分實際上是與《中國居民膳食指南》推薦的根本原則——食物多樣化相違背的，從而容易導致營養不良，影響身體的發育與健康。

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