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標題: 哪些人不適合喝豆漿？ [打印本頁]

作者: oioili 時間: 2017-11-7 17:24
標題: 哪些人不適合喝豆漿？

　　很多人吃早餐的習慣都是每天早餐一杯豆漿，可是，有的人不適合喝豆漿的，你們都知道嗎？那麼到底哪些人不適合喝豆漿呢？

　　1、腸胃不好的人

　　豆漿性偏寒，容易消化不良的人要少喝。豆漿在酶的作用下會產氣，腸胃不好的人喝多了會出現腹脹、腹瀉的情況。

　　2、痛風的人

　　豆漿是大豆制成的，大豆中富含嘌呤。豆漿喝多了會加劇痛風情況。

　　3、缺鋅的人

　　豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素等這些對人體不利的物質。如果一定喝豆漿，那平時要注意從其他食物中攝取微量元素鋅。

　　4、正在服用抗生素的人群

　　豆漿會與紅黴素等抗生素發生化學反應，所以兩者不能一起進食，建議隔一個小時以上進食。

　　5、做完手術的人

　　剛做完手術或者患其他病的病人腸胃一般不太好，豆漿還是少喝為宜根本不知道自己真正愛的是誰。

作者: zizili 時間: 2017-11-9 17:08
學到啦!
你們的感情生活中越來越淡泊

作者: 慕寒 時間: 2017-11-11 12:51
好實用的一篇文!! 本人真的在豆漿跟牛奶相比上比較愛豆漿,也覺得那個比較營養
但的確會脹氣的問題
看來我還是只能適量的喝
謝謝分享喇

作者: keongaong 時間: 2017-11-16 17:18
多谢分享！
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