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標題: 城市夏日傳說！30天早起運動不間斷~我要瘦身成功 [打印本頁]

作者: Han Wang 時間: 2013-6-10 19:19
標題: 城市夏日傳說！30天早起運動不間斷~我要瘦身成功
各位city talker大家好~~我是Hannah

一看到citytalk舉辦的2013我的城市夏日傳說(要挑戰一件事30天)
讓我眼睛為之一亮

一直一來我是個沒有毅力的人，常常想做的事都無法持久，想藉著這次夏日傳說的機會

突破挑戰自我!!!!
另外最重要的原因
就是Hannah想瘦身~~

也可以藉著這次的夏日傳說一並完成
真的是太完美了
因此這次Hannah的夏日傳說

有三個紀錄重點

1.6點左右起床(照片佐證)
2.運動(任何運動皆可)
3.每天記錄體重

限定6/11到7/10(30天)

然後由於今天是決定參賽文
所以其實還沒開始ㄛ~~
正式開始時間是明天
所以敬請期待!!!!!

城市通活動 http://www.citytalk.tw/event/201579

作者: 小妖 時間: 2013-6-11 07:33
加油...

作者: Han Wang 時間: 2013-6-11 08:39
回覆 1 # Han Wang 的文章

Day1
城市夏日傳說！30天早起運動不間斷~我要瘦身成功
早安台北
太陽公公出來了~~
今天是計畫實施第一天

但由於一大早天空不作美
第一天的運動選擇的是在家

踏步機

我踏我踏我踏踏踏

就這樣半小時過去了......

今天起始體重52.5
我希望能至少瘦到49
FIGHTING!!!!

作者: Han Wang 時間: 2013-6-11 08:40
回覆 2 # 小妖的文章

謝謝你，我會加油的

作者: Han Wang 時間: 2013-6-12 16:15
回覆 1 # Han Wang 的文章

Day2
城市夏日傳說！30天早起運動不間斷~我要瘦身成功
午安台北
YA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
今天是一年一度的端午節
放假快樂>=<
大家有沒有吃粽子丫~~
Hannah早上起床運動後
接著是到阿嬤家拜拜~~ 吃端午節拜拜大餐

然後家裡有鄰居小朋友來玩
直到現在才有空來po今天的紀錄
起床時間

今天依然踏步機

我踏我踏我踏踏踏

就和昨天差不多半小時過去了......

今天體重是:52
跟昨天差0.5kg但基本上應該只是浮動體重
希望之後能看到真正瘦下來的成果!!!!!

作者: Han Wang 時間: 2013-6-13 13:41
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Day3
城市夏日傳說！30天早起運動不間斷~我要瘦身成功

午安台北
今天是第三天囉 ~~

Hannah早上起床運動後
接著要去學校上課
現在來po文囉

起床時間

今天去健走囉~~

很努力的走了半小時

今天體重還是:52
希望能慢慢瘦下來!!!!!

作者: Han Wang 時間: 2013-6-14 22:19
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Day4
城市夏日傳說！30天早起運動不間斷~我要瘦身成功
晚安台北
今天是第四天
即將邁向第五天
今天也是忙碌的一天呢
Hannah直到現在才有空來發文

起床時間

今天依然踏步機!!!!
Hannah今天沒有拍運動照
期待一下明天吧XDD

踏步半小時完成

今天體重依然還是:52
何時才會看見減重的曙光呢??><

作者: Han Wang 時間: 2013-6-15 18:46
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Day5

城市夏日傳說！30天早起運動不間斷~我要瘦身成功

晚安台北

今天是第五天囉~~

Hannah既然已經持續五天了!!!!!
真是令人開心的一件事

起床時間

今天還是踏步機!!!!
Sorry Hannah 我太懶惰了
遲遲沒拍運動照

不行!!!!!!!!
明天一定拍個戶外照po上來

踏步半小時完成

今天體重依然還是:52

是否該加個飲食控制呢??

作者: Han Wang 時間: 2013-6-16 22:35
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Day6

城市夏日傳說！30天早起運動不間斷~我要瘦身成功

晚安台北

第6天了耶!!!!

今天是Hannah大學中最重要的畢業典禮
一大早就起床，操場運動

沒拍到起床時間><不過有未開的商店做證明
我真的很早起床

天濛濛
很怕會落雨...

到了學校的操場
先快走~~
接著下起了小雨
拍個學士服照......

今天的運動行程到此結束
接著是精采的一系列畢業典禮活動
至於詳細情形由於和30天傳說無關
就讓大家自行想像啦!!!!!!!!

今天體重依然還是:52

是否該加個飲食控制呢??

作者: Han Wang 時間: 2013-6-17 22:57
Day7

城市夏日傳說！30天早起運動不間斷~我要瘦身成功

晚安台北

今天是Lucky7!!!!

Hannah這天又懶落了////

起床時間又沒拍
顆顆.....

然後今天是在家裡踏步機!!!

今天體重依然還是:52

也許我真的太過不節制了><
昨天一大早星聚點K歌
然後畢業典禮完還和朋友去聚餐
真的很不OK><

作者: Han Wang 時間: 2013-6-18 22:26
Day8

城市夏日傳說！30天早起運動不間斷~我要瘦身成功

晚安台北
最近真的兜好晚po文喔因為比較忙，所以就只能醬囉

已經第二週了 888

Hannah今天去學校練電子琴(修建盤樂)
雖說畢業了但課還沒結束
明天就要期末考了，好緊張!!!!

起床時間

是快走~~
沒照片.......

今天體重依然還是:52

應該要有所進展了吧........

作者: Han Wang 時間: 2013-6-20 09:45
回覆 1 # Han Wang 的文章

Day9

城市夏日傳說！30天早起運動不間斷~我要瘦身成功

早安台北
昨天是系上送舊又沒時間上來po文
今天補po

999囉

Hannah今天大學的課程正式結束
就在我緊張的琴聲中度過了.....
在大家面前彈真的超緊張!!!!

起床時間

今天依然是快走~~
沒照片.......

今天體重依然還是:52

應該要有所進展了吧.......

作者: Han Wang 時間: 2013-6-20 09:52

Day10

城市夏日傳說！30天早起運動不間斷~我要瘦身成功

早安台北

邁向第十天，好快喔~~傳說以經過了三分之ㄧ

Hannah有謝師宴喔~~
早上趕快來po文下午要準備謝師宴
晚上就是正式的場合了~~
明天有機會再po給大家看

今天沒拍起床時間

是踏步機

不過今天體重有所突破喔!!!!!!!
真的是太感人了

超開心的!!!!!終於!!!!!!!!

作者: XiousMi Houlin 時間: 2013-6-20 11:52
你51了^^繼續加油喔~我也要追蹤這篇~因為我也在努力的減肥：Ｄ~

努力控制飲食+上運動+上飲水量

從74.5掉到71.5但是又復胖到72.5(因為陪男朋友出去就吃多了...)

目前控制回72要更努力瘦下來^^

一起加油喔~

作者: Han Wang 時間: 2013-6-21 19:30
回覆 14 # XiousMi Houlin 的文章

真的!!!!
一起加油

有了共同目標一起努力的夥伴
一定會更有效果的!!!!

作者: Han Wang 時間: 2013-6-21 19:58
Day11

城市夏日傳說！30天早起運動不間斷~我要瘦身成功

晚安台北

邁向11天

Hannah今天有賴床
因為昨天的謝師宴
所以有比較晚起床><
約定好要放照片上來

昨日謝師宴的Hannah

今日起床時間

運動還是踏步機

雖然昨晚謝師宴吃Buffet
不過似乎也沒真的吃很多
所以今天體重是：51

還好沒變胖
最近天氣真的越來越炎熱了
外出真的要好好防曬+多補充水分喔

作者: Han Wang 時間: 2013-6-22 21:48
Day12

城市夏日傳說！30天早起運動不間斷~我要瘦身成功

晚安台北

已經 12 了

Hannah今天要出門去上課

今日起床時間

運動是
快走~~
因為早上要上9點的課程
所以就提走起床
從家裡快走
板橋捷運站走到江子翠捷運站
在搭上MRT
開始今天的行程

體重是：51沒變

夏天真的來了~~
要把握住夏天黃金瘦身時光
2013我要享瘦一夏

作者: Han Wang 時間: 2013-6-23 22:46
Day13

城市夏日傳說！30天早起運動不間斷~我要瘦身成功

晚安台北

13了喔~~

Hannah今天又不小心去吃大餐了><

今日6點多起床
然後沒拍照片耶

運動是踏步機

體重依然是：51沒變

夏天真的來了~~
今天依然炎熱!!!!!!!!
SO HOT

作者: Han Wang 時間: 2013-6-24 22:20
Day14

城市夏日傳說！30天早起運動不間斷~我要瘦身成功

晚安台北

14了!!!!!!!明天竟然就要過半了

Hannah今天依然忙碌

起床時間

運動是快走
走~走~走~走~走~~
我要快走去健身
走~走~走~走~走~~
就快成功了~~

體重依然是：51沒變

今天依然炎熱!!!!!!!!
午後大雨似乎下的不太夠....
下午在學校圖書館櫃檯
最後一次的執勤
真的畢業了~~
很感謝大學期間能在圖書館打工
真的學到很多XDD

晚上Hannah去作面訪
成功第一人了!!!!!
超開心的
希望能漸入佳境
趕快完成要做的樣本數

作者: Han Wang 時間: 2013-6-25 22:52
Day15

城市夏日傳說！30天早起運動不間斷~我要瘦身成功

晚安台北

十五天是個指標也是個警訊

Hannah今天依然忙碌
可以說是忙碌到不行

起床時間
依然很早，但是就不想拍了.....

運動還是踏步機

體重依然是：51沒變

今天真的太忙了
這樣的忙碌會持續到7/14號....
也差不多是30天傳說完成日
很多事情必須依序完成
FIGHTING

我相信我一定能在忙碌中瘦身成功XDD

作者: Han Wang 時間: 2013-6-26 19:55
Day16
城市夏日傳說！30天早起運動不間斷~我要瘦身成功

晚安台北

下半段開始囉

Hannah今天有晚一些
還是忙碌到不行

起床時間

運動仰臥起坐2分鐘
sorry 今天比較懶惰><

體重依然是：51沒變

今天依然忙!!!!!!
我是牛仔!!!!!!!!!!!!
這樣的忙碌會持續到7/14號....
也差不多是30天傳說完成日
很多事情必須依序完成
FIGHTING

我相信我一定能在忙碌中瘦身成功XDD

作者: Han Wang 時間: 2013-6-27 22:55
Day17
城市夏日傳說！30天早起運動不間斷~我要瘦身成功

晚安台北

今天好晚打，但是只要有空一定還是來po文

Hannah今天依然忙碌

起床時間
是六點喔

運動還是仰臥起坐2分鐘
sorry 還是懶惰

體重依然是：51沒變

今天也做了很多事(準備論壇的事情、讀日文)
另外還去台北國際機場接機!!!!!!
我家的姐姐從日本研修回來囉~~

然後
今天沒有照片耶............
sorry
明天會改進啦

作者: Han Wang 時間: 2013-7-1 09:50
SORRY
HANNAH沒有成功
因為太忙了
真的沒有時間更新
所以................
傳說到此為止
掰

作者: Han Wang 時間: 2013-7-3 15:27
很抱歉HANNAH沒能完成傳說
不過HANNAH還是非常想要在網路上打滾
SO開了一篇新主題
就是
夏天美人必備!!!!!!!!!!!!
以下網址歡迎大家連結一起討論下天必備品吧XDD
http://www.citytalk.tw/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=160298&extra=page%3D1%26filter%3Dtypeid%26typeid%3D286%26typeid%3D286

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